Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1859 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 51.43g | Carbs: 225.77g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Овсяные Отруби, Фрутоняня Пюре из Яблок, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Фисташки, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Миндаль, Диетмарка Отруби Овсяные, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochkamasha's Weight History
|