Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
89.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2125 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 97.61g | Carbs: 144.95g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Вологодское Льняное Масло, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Мартини Мартини, Наливки или Ликер, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Хлеб с Отрубями, Рижское Золото Шпроты в Масле, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (без Кожуры), Листовая Капуста. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|