Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
77.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 87.16g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Редька Зеленая, Морковь, Оливковое Масло, Куриный Бульон или Консоме, Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, МакКофе Капучино Di Torino, Экомилк Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|