Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 41.53g | Carbs: 155.84g.
Breakfast: Сахар, Барбарум Мюсли Барбарум "Пурпурная Соната", Alpro Молоко Ореховое, Dr Dias Льняные Отруби. Lunch: Billa Сахар Коричневый Демерара, Emborg Cream Cheese Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Черемушки Хлеб Бородинский, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Dinner: Ашан Тыквенные Семечки, Gea Конопляное Масло, Салат Супер Легкий Амины (без Семян). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samalz1943's Weight History
|