Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
112.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1973 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 102.27g | Carbs: 232.12g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Щучинский МСЗ Сыр Голландский Люкс, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Помидор Соленый, Плов с Курицей. Dinner: Помело, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|