|
Барышни, красавицы! Кто хочет присоединиться в чат, где девчонки делятся рецептами правильного питания???!! Пишите)
|
52.7 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 96.78g | Carbs: 126.59g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Черника, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Помидоры, Соевый гуляш. Dinner: Оливковое Масло, Салат Овощной, Сердце Говяжье. Snacks/Other: Energy Pro Протеин Клубника, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Апельсин. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
08 Feb 19 by member: Olgavlad.81
|
Ольга, здравствуйте! Расскажите о себе: настоящий вес, сколько хотите сбросить, возраст, откуда Вы. И я включю Вас в чат)
09 Feb 19 by member: __ALENAved___
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|