Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 72.13g | Carbs: 80.27g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Barilla Макароны Отварные. Lunch: KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Оливковое Масло, Простоквашино Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenikor's Weight History
|