|
Эх, вкусные были роллы, но надо меру знать 🙊
|
64.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2350 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 114.08g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Икра Минтая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Riunite Ламбруско, Пиво, Минский Завод Игристых Вин Шампанское Советское, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Табрис Цезарь, Русское Море Горбуша Запеченная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|