Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 72.72g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Агуша Йогурт Питьевой (Малина), Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Рулет из Лаваша с Творогом, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Рулет из Лаваша с Творогом, Русское Море Крабовые Палочки, Дружба Сыр Плавленый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Яблоко Айдаред, Помидоры Черри. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|