Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1705 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 73.54g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Hochland Сыр Творожный Cremette, МакКофе Капучино Di Torino, Сарафаново Молоко 3,7%, Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Рис Вареный, Сметана, Творожная Запеканка, Борщ. Dinner: Ближние Горки Карбонат Свиной, Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. Snacks/Other: Яблоко, Corny Big White Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenk_a_'s Weight History
|