Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 95.68g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Хлеб Черный, Чай, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Финик, Уха. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Залесский Фермер Ряженка, Залесский Фермер Творог 5%. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Арахисовая Паста, ОАО Молоко Йогурт Натуральный Термостатный, Творожная Запеканка с Бананом, Ларец Сыр Легкий, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annahalturina86's Weight History
|