Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 87.14g | Carbs: 104.88g.
Breakfast: Варенье, Савушкин Творог 9%, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Красное Столовое Вино. Lunch: Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Яблоко, Капуста Тушёная со Свининой. Dinner: Омлет из 2 Яиц, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Яблоко, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Snacks/Other: Капуста Тушёная со Свининой. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|