Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 105.35g | Carbs: 86.21g.
Breakfast: Помидоры, Авистрон Икра Минтая, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Российский. Lunch: Сердце Куриное, Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Snacks/Other: Хамон, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|