Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 86.63g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Чернослив, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Грейпфрут, Federici Рожки, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Laplandia Fish Кета Слабосоленая, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Чернослив, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья2308's Weight History
|