Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
92.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 106.01g | Carbs: 284.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говядина Отварная, Минтай Запечённый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Виктория Картофель Запечённый, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Ермолино Колбаса Бутербродная, Магнит Банан, Мандарины. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Магнит Мандарины, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|