Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 104.28g | Prot: 80.50g | Carbs: 95.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Сметана , Печеночные Оладьи. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Куриный Рулет, Салат Цезарь с Курицей, Вареное Яйцо. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Альпен Гольд Мороженое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|