|
Тяжко идёт
|
95.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
2063 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 182.64g | Carbs: 123.64g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Клементины, Диво Холодец Сельский Куриный, Масконти Пирожное Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|