Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 77.03g | Carbs: 191.99g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Языки Слоеные, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Салат Капуста-Морковь-Огурец. Lunch: Малиновое Варенье, Чудесный Край Печенье Сахарное, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Рыбный Мир 55 Салат из Морской Капусты с Морковью, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ленивые Вареники, Конфеты из Молочного Шоколада, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|