Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 106.00g | Carbs: 33.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи на Пару. Dinner: Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|