Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 75.55g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Классический, Яйцо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Майонез, Сыр Российский, Грудка Индейки, Холодец, Компот. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Судак в Темпуре, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Судак в Темпуре, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Томское Молоко Сыр Плавленный с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesnayaFishka's Weight History
|