Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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2169 kcal
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Fat: 81.60g | Prot: 157.63g | Carbs: 185.04g.
Breakfast: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, クルミ, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ. Lunch: 小麦粉, パンケーキ, ファミリーマート 鶏つくね串タレ (軟骨入り). Dinner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, マクドナルド マックフライポテト(S), 枝豆, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, 牛タン, 惣菜パン, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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