Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 130.03g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: Яблоко, Куриное Филе. Lunch: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Dinner: Сыр Российский, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Рафинад, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|