Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 77.47g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Кофе, Nutiva Семена Чиа, Арла Сыр Натура Сливочный, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Хлебец, Яичница. Lunch: Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Хлебец. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви, FitFruits Фруктовые Чипсы из Яблока. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanny_Po's Weight History
|