Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 90.59g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Экор Кета, Мёд, Грецкие Орехи, Овсянка на воде, Каравай Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пеленгас. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хуторок Творог 1%, Грецкие Орехи, банан Мини, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пятерочка Помело. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnomiSeigo's Weight History
|