Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1458 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 81.92g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Окей Перепелиные Яйца, Авокадо Авокадо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Компот, Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Имунеле Земляника, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Bonvida Горький Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Weight History
|