Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 95.76g | Carbs: 112.76g.
Breakfast: Творог 5%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Яйцо Куриное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Печень Свиная со Сметаной Алпаткина, Вермишель. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Окей Печенье Песочное с Джемом, Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Арахис. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.tcipa's Weight History
|