Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 45.14g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Оладьи на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Рис. Lunch: Любятово Подушечки Шоколадные, Сметана 15%, Скит Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Барс Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кировский Булочка с Изюмом, Яшкино Темный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|