|
медленно, но снижаюсь)
|
64.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 100.16g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Помидоры, Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Маракуйя и Бананом на Кокосовом Молоке, Viva Nut Курага, Братья Караваевы Ватрушка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Братья Караваевы Чиабатта, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Чай, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут, Viva Nut Курага. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solowey2000's Weight History
|