Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 83.26g | Carbs: 120.03g.
Breakfast: Семечки, Iberica Маслины, Мёд, Молоко, Апельсин, Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Пекинская Капуста, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Молокія Йогурт 1.6%, Сыр, Пекинская Капуста, Морская Капуста, Гречка, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraomadam's Weight History
|