Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 63.47g | Carbs: 207.99g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Малиной, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсянка, Окское Яйцо Отборное, Ашан Миндаль Сушеный . Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Коктейль Клубничный. Dinner: Голден Яблоко , Вкуснотеево Творог 9%, Ашан Миндаль Сушеный . Snacks/Other: Пеко Мюсли Клубничные в Йогуртовой Глазури . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chris.farm's Weight History
|