Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 82.13g | Prot: 60.09g | Carbs: 135.62g.
Breakfast: Сахар, Имбирный Чай, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лето Укроп Свежий, Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Dinner: Сахар, Мёд, Имбирный Чай, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Snacks/Other: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыробогатов Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchka123's Weight History
|