Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
115.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 101.36g | Prot: 102.96g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Суп Гороховый Постный. Dinner: Гречка Отварная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хайнц Кетчуп Томатный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Молодежные, Чай, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты, Сдобная Особа Трюфельный Пай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa33.99's Weight History
|