Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2108 kcal
|
Fat: 104.97g | Prot: 110.83g | Carbs: 179.98g.
Lunch: Джемы и Варенья, Куриное Крыло, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Семга Слабосоленая, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Масло Подсолнечное, Хек, President Сметана 10%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Линия Овсяные Хлопья. Dinner: Мёд, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Сыр, Фуршет Лаваш Армянский , Торчин Майонез , Пекинская Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Ічня Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|