Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 28.10g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Сириус Вафельная Конфета Свит, Oreo Печенье, Кофе, Вода. Lunch: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Рыбный Бульон. Dinner: Джемы и Варенья, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Филимонов Бекон Соленый, МЖК Горчица Столичная, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Oreo Печенье, Яшкино Ирис Нота Бум, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Магнит Хурма, Любятово Галеты Классические, Кофе. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour and 40 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|