Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 88.90g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Овяноблин мой, Просто Мёд, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Авокадо Авокадо, Сельдь Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд, Lindt Горький Шоколад 85%, Лимак Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Огурец, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|