Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
52.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
876 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 72.84g | Carbs: 85.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная. Dinner: Зеленые Оливки, Творог (Полностью Обезжиренный), Оливковое Масло, Good Food Хлебцы Кукурузные, Шпинат, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Косенко's Weight History
|