Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1264 kcal
|
Fat: 153.64g | Prot: 341.52g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Galaretka Drobiowa na Bulionie Chudym z Warzywami, Jajko na Twardo. Lunch: Starbucks Vanilla Ground Coffee, Kawa (Parzona z Fusów), Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Koperek, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Zott Jogurt Naturalny Primo, Sałata, Pomidory, Winiary Pomysł na Soczystą Pierś z Kurczaka z Papryką. Snacks/Other: Oliwa z Oliwek, Galaretka Drobiowa na Bulionie Chudym z Warzywami, Galaretka Drobiowa na Bulionie Chudym z Warzywami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
07 Feb 19 by member: mal_07
|
Nastawiałem sie ze bedzie raz góra raz dół ale jednak leci : ) jeszcze wszystko przede mną. W tydzień poszło 5kg, po mięśniach bić tric nic nie widzę spadku wiec uśmiech jest od rana 🙂🙂🙂
07 Feb 19 by member: ThomasEverydaycloser
|
Mam nadzieje, ze to bęben leci a nie woda ; )
07 Feb 19 by member: ThomasEverydaycloser
|
07 Feb 19 by member: Na_ti
|
na początku to głównie woda, ważne że w dół i samopoczucie OK ;)
07 Feb 19 by member: bigindian81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ThomasEverydaycloser's Weight History
|