Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
720 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 77.72g | Carbs: 75.91g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Хлебец, Мандарины, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мандарины, Помидоры, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natka_bu's Weight History
|