Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 42.33g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Творожные Оладьи, Кофе с Молоком. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Салат Щетка, SPAR Салат Винегрет. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе с Молоком. more...
|
|
2413 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, степ-аэробикп - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|