Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 118.60g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Банан, Шампиньоны, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами, Ближние Горки Медальоны из Вырезки. Dinner: Миндаль, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Филе Индейки. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Vita Mix, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Vita Mix. more...
|
|
2512 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 30 minutes, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
Annette787's Weight History
|