Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 123.78g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Миндаль, Красное Яблоко, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Бондюэль Баклажаны Гриль , Bonduelle Цукини Гриль, Лента Стейк из Лосося. Dinner: Белая Дача Салат Vita Mix, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Орехи Макадамии, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль, Красное Яблоко, Семушка Чернослив с Косточкой, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|