Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 57.33g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Авистрон Икра Минтая, Помидоры. Lunch: Сметана 15%, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Русский аппетит Фрешбургер. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|