Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 89.41g | Carbs: 191.77g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Кефир 1%, Куриные Голени. Lunch: Картофель, Бабушкина Кухня Горох Колотый, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Snacks/Other: Коктейль 3.6, Минская Марка Молоко 3,6%, Кефир 1%, Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rhizomata1's Weight History
|