Guten Morgen ihr Lieben...ganz wichtig erstmal einen ☕...WUHUU da ist sie wieder die 5 ..geht doch wenn man wieder diszipliniert an die Sache ran geht ..habt einen schönen Tag
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
640 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 63.33g | Carbs: 9.67g.
Breakfast: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. Lunch: Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
Comments
Guten morgen 😃 super 👍 ich wünschte ich wäre auch so diszipliniert lass es eben ganz schön Schleifen 😪
06 Feb 19 by member: Ranger 1966
|
Guten Morgen. Toll gemacht, weiter so 👍 Schönen Tag wünsche ich dir 🙋♀️
06 Feb 19 by member: wuschel_75
|
06 Feb 19 by member: LottiMcFly
|
Guten Morgen super gemacht
06 Feb 19 by member: sonja pawlowski
|
07 Feb 19 by member: LottiMcFly
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianaH75's Weight History
|