Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
106 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 83.46g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Варенье, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, GurMama Котлеты Классические Домашние. Dinner: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Главсуп Рассольник с Курицей, Куриная Печень. Snacks/Other: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Чебурек. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|