Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 86.06g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Останкино Колбаса Престиж, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Сыр Российский, Яичница. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|