Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1190 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 64.29g | Carbs: 106.55g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Булочка Гречневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: 365 Дней Кета Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Pretto Сыр Рикотта, Редис, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Простоквашино Йогурт Натуральный, Творог 9%, 365 Дней Кета Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|