Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
104.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 81.98g | Carbs: 201.95g.
Breakfast: Останкино Сосиски Филейные, Пшеничная Каша. Lunch: Ржаной Хлеб, Кальмар Отварной, Мираторг Фарш "Домашний", Картошка Печеная, Рассольник. Dinner: Шоколадный Торт, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Котлета Домашняя, Вермишель. Snacks/Other: Свежевыжатый Морковный Сок, Пятерочка Груша Конференция, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебушек Зёрнышко, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|