Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
900 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 80.29g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Тыквой, Кофе с Молоком. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Творожная Запеканка, Роса Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|