Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 93.36g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Каждый День Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Гречка Отварная, Щи с Мясом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Ермолино Колбаса Вареная "Нежная", ВкусВилл Сыр Российский, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Форель Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalini.1973's Weight History
|